Живя в сумасшедшем ритме, мы порой чувствуем себя очень уставшими, иногда кажется, что нет сил даже на то, чтобы сидеть. А как трудно просыпаться по утрам и заставлять себя работать, ухаживать за

1. Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится

Если честно, то мне до климакса далеко, но, тем не менее, я взялась за эту тему. Почему? Потому что это всегда актуально. Потому что мне хочется, чтобы те, у кого еще не наступил этот период, не

По поводу женщины, недавно родившей ребенка, часто можно услышать фразу: "У нее послеродовая депрессия". В каких случаях состояние мамы может свидетельствовать о послеродовой депрессии, а в каком

Многие женщины удивляются, когда узнают, что менструальные боли – это не норма женской жизни, а настоящая болезнь. Болезнь эта достаточно серьезная, не ограниченная лишь местными периодическими

Без чего многие люди не мыслят своего утра? Конечно, без чашечки кофе. Оно прочно обосновалась во многих головах и культурах в качестве традиционного утреннего напитка. Обычай утреннего кофепития

Я, к сожалению, нахожусь уже в том возрасте (или не возраст тому причиной?), когда человек спит не столько, сколько хочет, а столько, сколько может. Каждую пятницу я добросовестно настраиваюсь на

Двойной подбородок – это неприятный косметический дефект, способный испортить жизнь не только дамам, склонным к полноте, но и худым женщинам. Устранение этого недостатка хирургическим путём

Обилие косметических средств безусловно помогает современной женщине оставаться красивой. Но если, несмотря на регулярный уход, ваша кожа потускнела, а волосы и ногти утратили блеск и силу, значит

По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак. Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять натощак – то есть, во время